โปรแกรมลดปวดและออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

เมื่อร่างกายมีอายุเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นประสาทต่างๆ มีความยืดหยุ่นลดลงทำให้รู้สึกเมื่อยล้าและหมดแรง รวมไปจนถึงภาวะกระดูกบางลงและมีความเสื่อมเมื่อเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้ม หรือข้อเคล็ด

เป้าหมาย​

1. ​ลดอาการปวด
2. เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และข้อต่อต่างๆ
3. เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนที่จำเป็น เช่น กล้ามเนื้อลำตัว ข้อสะโพก และข้อเข่า
4. ฝึกการทรงตัว เพื่อป้องกันการหกล้ม
5. เพิ่มประสิทธิภาพปอดและหัวใจ

โปรแกรมฟื้นฟูหลังผ่าตัด

สำหรับผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ข้อสะโพก กระดูกสันหลัง เป็นต้น

เป้าหมายของการกายภาพบำบัด​

1. ​บรรเทาอาการเจ็บปวด
2. กระตุ้นหรือผ่อนคลายระบบต่างๆ เช่น ระบบน้ำเหลือง และการรับความรู้สึกในข้อ (joint perception)
3. แนะนำการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน
4. เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อในเวลาที่เหมาะสมและท่าทางถูกต้อง

โปรแกรมฟื้นฟูผู้ป่วยติดเตียง

เมื่อร่างกายอยู่นิ่งเป็นเวลานาน จะทำให้การไหลเวียนเลือดและการทำงานของอวัยวะต่างๆ ลดลง ดังนั้นการกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ ให้ทำงานมากขึ้นจึงมีความสำคัญต่อผู้ป่วยติดเตียง

เป้าหมาย​

1. ​ป้องกันข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเส้นประสาทหดสั้น
2. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ยังสามารถทำงานได้
3. เพิ่มการขยับและขยายตัวของผนังทรวงอก
4. เพิ่มหรือรักษาประสิทธิภาพปอดและหัวใจ
5. ระบายเสมหะโดยการเคาะหรือสั่นปอด
6. กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

โปรแกรมฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพาต

เป้าหมาย​

1. ลดการเกร็งของกล้ามเนื้อ
2. เคาะปอดหรือสั่นปอดเพื่อกระตุ้นการระบายเสมหะ
3. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อทั้งส่วนที่อ่อนแรงและส่วนที่ปกติ
4. ฝึกเรียนรู้การเคลื่อนไหวในแบบที่ถูกต้องตามแบบคนปกติ เช่น ฝึกลุกยืนและฝึกเดิน เป็นต้น
5. ฝึกให้ผู้ป่วยช่วยเหลือตัวเองเท่าที่ทำได้
6. แนะนำวิธีป้องการกันบาดเจ็บที่เกิดระหว่างกิจวัตรประจำวัน