Pathology
บริเวณปุ่มกระดูกข้อศอกด้านนอก (lateral epicondyle) เป็นตำแหน่งที่เกาะของเอ็นกล้ามเนื้อกลุ่มกระดกข้อมือ(wrist extensor muscle) ดังนั้นเมื่อกล้ามเนื้อเมื่อมีการใช้งานที่เกี่ยวกับการทำงานข้อมือซ้ำๆหรือเป็นระยะเวลานานจึงทำให้เอ็นกล้ามเนื้ออักเสบและมีอาการเจ็บที่ข้อศอกได้
อาการ/อาการแสดง
- อาจมีปวด บวม แดง ร้อน บริเวณข้อศอก
- มีจุดกดเจ็บบริเวณข้อศอกทางด้านนอก
- มีอาการเจ็บหรือปวดบริเวณรอบ ๆ ข้อศอกด้านนอก หรือบริเวณกล้ามเนื้อข้อศอกจะมีอาการมากขึ้นเมื่อต้องเกร็งกล้ามเนื้อในการกระดกข้อมือ หรือเหยียดนิ้วมือ เช่น การบิดผ้า การเปิดฝาขวดน้ำ หรือการหิ้วของ
การรักษา
ระยะอักเสบ (มีอาการปวดในช่วง1-3วันแรก)
- ลดการอักเสบ ; พักการใช้งานที่มือ ประคบเย็นบริเวณศอก 15 นาที
ระยะเรื้อรัง (มีอาการปวด 3 อาทิตย์ขึ้นไป)
- ประคบร้อนเพื่อลดแรงตึงของบริเวณหน้าแขน
- ยืดกล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าแขน
- ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกลุ่มกล้ามเหยียดมือ (wrist extensor muscle)