PK@Consultant

พีเค คลินิกกายภาพบำบัดรับบริการอบรมนอกสถานที่

เกี่ยวกับการจัดสถานที่ทำงานอย่างไร นั่งอย่างไรให้ถูกต้องเหมาะสม

เพื่อป้องการอาการปวดจากการทำงาน ได้แก่

  • computer syndrome
  • หมอนรองกระดูกหลังหรือคอทับเส้นประสาท
  • โรคที่เกิดจากความเสื่อมอื่นๆ

สามารถอบรมเป็นหมู่คณะ  โดยวิทยากรผู้มีประสบการณ์มากว่า 10 ปี

ทั้งยังแนะนำให้ความรู้เกี่ยวกับโรคกระดูกและข้อที่เกิดจากการทำงานอีกด้วย

หากท่านใดสนใจสามารถติดต่อมาได้ที่

e-mail: pkptclinic@gmail.com

หรือติดต่อมาได้ที่ 02-880-9445, 084-131-8901

ผลงานที่ผ่านมา

Exif_JPEG_PICTURE

บรรยาย ณ รายการสโมสรสุขภาพ ช่อง 9

tisco bank

อบรมกลุ่มลูกค้าธนาคารทิสโก้

rachchapad17

อบรมกลุ่มคณาจารย์มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต

Exif_JPEG_PICTURE

 

 

 

 

 

 

อบรมพนักงานแพลตตินัม

PK Ergo @ GMM_3883
อบรมพนักงาน GMM
13428476_1061939500546914_6251175526600404833_n
อบรมพนักงาน สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล

ของขวัญปีใหม่จาก พีเค คลินิกกายภาพบำบัด

 

เนื่องด้วยวาระดิถีขึ้นปีใหม่ ทางคลินิกจึงได้มีการมอบของขวัญเพื่อเป็นการขอบคุณสำหรับลูกค้าที่มาใช้บริการในช่วงปีใหม่นี้ โดยเป็นปากกกา PK Stylus มีคุณสมบัติคือ ใช้เป็นปากกาเขียนหนังสือ, มีหัว stylus สำหรับใช้เขียน/แตะหน้าจอ สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต, มีที่เสียบสำหรับสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต และที่พิเศษสุดคือสามารถดึงใส้ออกมาได้ โดยมีเนื้อหาให้ความรู้เกี่ยวกับ การปรับโต๊ะและเก้าอี้รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการใช้งานคอมพิวเตอร์

หากท่านเป็นคนไข้เก่า แม้ไม่ได้มารักษาในช่วงปีใหม่นี้ก็สามารถมารับได้ฟรีที่คลินิก หากต้องการซื้อเพิ่มเติมสามารถซื้อได้ในราคาเพียงแท่งละ 50 บาทเท่านั้น ด่วน! ของมีจำนวนจำกัด

รูปสำหรับshareโฆษณา_57453

ถุงลมยืดคอ ตัวช่วยในการดูแลสุขภาพคอ

ปวดคออยู่รึเปล่าคะ?
เราขอแนะนำ ถุงลมยืดคอ ตัวช่วยในการดูแลสุขภาพคอ

คุณสมบัติ

  • ช่วยขยายช่องข้อต่อให้กว้างขึ้นลดการกดทับเส้นประสาท
  • ช่วยประคองลำคอ ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ
  • ผิวรองรับเป็นผ้าสักหลาด มีความนุ่มนวลและมีการระบายอากาศที่ดี
  • พองตัวเข้ากับความโค้งทางสรีระของร่างกายของแต่ละคน
  • สามารถปรับแรงดันตามความรู้สึกสบายของผู้ใช้
  • สะดวก สบาย รวดเร็วและปลอดภัย

ประกาศ! ย้ายสาขาเพชรเกษม 81

พีเคคลินิกกายภาพบำบัด สาขาเพชรเกษม 81 จะย้ายไปที่
อาคาร จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส ถนน สุขุมวิท
จึง
จะปิดทำการสาขานี้ตั้งแต่วันที่ 22 มิถุนายน 2558

ท่านสามารถติดต่อเราได้ที่ พีเคคลินิกกายภาพบำบัด สาขาบรมราชชนนี 53
โทร 084-1318901 ทุกวันเวลา 9.00-20.00 .    Website: www.pkptclinic.com
ขออภัยในความไม่สะดวก

ขอแสดงความยินดีกับ อ.คมปกรณ์ และ อ.คีรินท์ที่ได้สำเร็จหลักสูตร New Manual Articular Approach (MAA)

1457876599066-200x300 1457876591442-200x300

ขอแสดงความยินดีกับ อ.คมปกรณ์ และ อ.คีรินท์ที่ได้สำเร็จหลักสูตร New Manual Articular Approach (MAA)

สำหรับกระดูกสันหลัง สอนโดย Jean-Pierre Barrel เจ้าของสถาบัน Barrel institute ชาวฝรั่งเศสที่มีชื่อเสียงด้าน

Manual Therapy ระดับโลก

เว็บไซต์ของสถาบัน http://www.barralinstitute.com/

ประชุมวิชาการ Refining Manual Skill the Connection of Mind and Body

1-4 ก.ค. 2557 วันนี้วันสุดท้ายแล้วนะคะ สำหรับการประชุมวิชาการเรื่อง Refining Manual Skill the Connection of Mind and Body ของมหาวิทยาลัยมหิดล ที่บุคคลากรพีเคคลินิกกายภาพบำบัด ได้มีโอกาสเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการอบรมนี้ เพื่อเป็นการกระจายความรู้ทางด้านวิชาการและคลินิกสู่เพื่อนๆพี่ๆร่วมวงการ เพื่อพัฒนาวิชาชีพกายภาพบำบัดต่อไปค่ะ ^^

เก็บตกภาพมาให้ดูกันค่ะ ภาพความรู้ ความอบอุ่น เป็นกันเองของการอบรม

ประชุมวิชาการ 2557

ประชุมวิชาการ 2557

อ.ดร.คีรินท์ เมฆโหรา

อ.ดร.คีรินท์ เมฆโหรา

ประชุมวิชาการ Refining Manual Skill the Connection of Mind and Body

ประชุมวิชาการ Refining Manual Skill the Connection of Mind and Body

 

อ.คมปกรณ์ ลิมป์สุธิรัชต์

อ.คมปกรณ์ ลิมป์สุธิรัชต์

 

 

 

 

 

 

 

 

ปวดข้อมือ ชานิ้วมือทำอย่างไร: กลุ่มอาการเส้นประสาทถูกกดทับที่ข้อมือ (CARPAL TUNNEL SYNDROME)

carpal tunnal

ภาพที่1 กายวิภาคศาสตร์ของข้อมือ
ที่มา: Clemente Anatomy

กลุ่มอาการเส้นประสาทที่ข้อมือถูกกดทับ (Carpal tunnel syndrome) คือ กลุ่มที่มีอาการปวดข้อมือหรือชานิ้วมือ ที่เกิดจากเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและรับความรู้สึกที่บริเวณข้อมือ

ถูกกดทับหรือบีบรัดจากเนื้อเยื่อรอบๆ บริเวณที่เส้น มีชื่อว่า เส้นประสาทมีเดียน (Median nerve) ที่อยู่

ข้อมือของเราประกอบไปด้วย กระดูกข้อมือ เอ็นของกล้ามเนื้อข้อมือ เอ็นเฟล็กเซอร์เรตินาคิวลุม (flexer ratinaculum)

ที่มีหน้าที่เป็นเข็มขัดรัดให้เส้นเลือด เส้นประสาท ลอยตัวออกจากข้อมือ

เเค่ขยับ…เท่ากับออกกำลังกาย

Exif_JPEG_PICTURE

ภาพที่1 ยืดกล้ามเนื้อสะบักขวา
www.pkptclinic.com

“ แค่ขยับ…เท่ากับออกกำลังกาย ”การกระทำง่ายๆ ที่ให้ผลได้มากกว่าที่คุณคิด !!!

ในปัจจุบันกระแสเรื่อง การออกกำลังกาย กำลังทำให้คนทุกเพศทุกวัยตื่นตัวเป็นอย่างมาก หลายคนที่ออกกำลังกายคงไม่ใช่แค่ต้องการมีรูปร่างที่สวยหรือหุ่นที่เฟริ์มอ ย่างเดียวหรอกใช่มั้ยคะ แต่ประเด็นสำคัญน่าจะอยู่ที่การมี สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ต่างหาก ซึ่งหลายคนคงสงสัยว่า… เราจะออกกำลังกาย…อย่างไรดี ? และการออกกำลังกายช่วยให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร ? ซึ่ง ขณะนี้หลายฝ่ายกำลังร่วมรณรงค์สรรหาแนวทางการออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพ เพื่อนำมาตอบคำถามที่หลายคนกำลังสงสัยลองมาอ่านบทความนี้ดูซิคะ

ข้อเข่าเสื่อม

oa.knee

โรคข้อเข่าเสื่อม
ที่มา: Netter Anatomy

 รู้ทัน…ข้อเข่าเสื่อม ปวดเข่า

ผ่าตัดเข่าแล้วทำอย่างไร

เป็นกลุ่มอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบของเยื้อหุ้มข้อเข่า เอ็น กล้ามเนื้อที่มีหน้าที่ในการพยุงข้อเข่า

ซึ่งเกิดจากสมดุลของข้อเข่าที่เสียไป อันเนื่องจากเกิดการเสื่อมของกระดูกอ่อนในข้อเข่า

ซึ่งมีหน้าที่ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อเข่า และลดความเสียดทานระหว่างผิวข้อ

ทำให้สามารถเคลื่อนไหวข้อเข่าได้สะดวก โดยไม่เกิดการบาดเจ็บของข้อเข่า

ปวดศอก เทนนิสเอลโบ ( TENNIS ELBOW )

 

ท่ายืดกล้ามเนื้อศอกขวาด้านนอก

ท่ายืดกล้ามเนื้อศอกขวาด้านนอก
www.pkptclinic.com

 “อาการปวดศอกด้านนอก” (Tennis Elbow)… ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

” กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นทางด้านนอกข้อศอก ซึ่งเกิดจากการอักเสบตรงบริเวณที่ยึดเกาะของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกระดกข้อมือ (Extensor muscles group of forearm) สาเหตุเกิดจากการใช้ศอกหรือข้อมือมากเกินไป  เช่น หิ้วของหนักหรือเป็นเวลานาน เล่นกีฬาอย่างหนัก พบได้บ่อยในกีฬาเทนนิส  จนเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเอ็นซ้ำๆ อาจมีอาการปวดร้าวบริเวณศอกด้านนอกเมื่อมีการใช้งานกล้ามเนื้อนั้น หรือร้าวถึงข้อมือได้  อาการจะปวดมากขึ้นขณะเคลื่อนไหวข้อมือหรือศอก เช่น การกำมือยกของ บิดผ้า พบบ่อยในกลุ่มนักกีฬาเทนนิส และกลุ่มแม่บ้าน “